常用瓜果是近乎每個家庭每星期必用的品種。煲湯，炒飯，主菜都一定啱用。
 
紅蘿蔔2條
玉米2條
青蘿蔔1條
番茄500g
薯仔500g
 
如任何瓜果蔬菜缺貨，綠色農夫將更換其他品種而不會作另行通知。