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豆腐煎香了，再配合濃汁一起煮，冬菇香氣撲鼻，很好下飯的一個餸啊！或可配合麵條一起吃，作一個台式乾撈麵也是一個不錯的選擇！ {材料} 硬豆腐 一盒 豬肉碎 200g 鮮冬菇 5隻 蔥 2條 蒜 1茶匙 豆板醬 2茶匙 米酒 1茶匙 生粉 1大匙 {做法} 1....

醬汁真是一道菜不可缺少的元素，今次呀 SUE用簿片青瓜，卷著碎雞肉，本身味道是比較清新、淡口的，而且不肥膩，很適合減肥人士食用。這道菜最後淋上燒汁，好像就是把它畫龍點睛，直接的把青瓜和雞肉的味道帶出來。這個青瓜白肉卷，可當成餐前小食，而燒汁亦可改成麻辣汁，或麻醬汁，一樣可以...

中式生菜包食譜 用不同蔬菜切粒，除了味道不同，口感亦有所不同，加起來就有很奇妙的化學作用，因為可以有很多的不同變化。夏日炎炎，這道菜很適合大家，又咸，又甜，又硬又軟，又爽又翠，很得意，很清新的食譜。不包生菜吃，餸飯吃也相當不錯。 {材料} ~ 4人分量 西生菜 半個 馬蹄...

藜麥是近年很受歡迎的健康食品之一，今次這個飯團加了藜麥，健康得來，味道卻不太重，中間包著甜蕃薯，再加一块紫菜就成了！是一個小朋友都很受落的食譜。而且非常易弄，不妨可作親子食譜，跟小朋友一起制作啊！ {材料} ~以4件分量計 紫心甜薯 80g 日本珍珠米 120g 薑黃粉...

大家有冇見過尖椰菜？今次由營養師柯文滿介紹一下，尖椰菜最好切絲生吃，比普通椰菜更清甜可口。再配以我們的美國紫無花果醋，味道一流。好味香口的香煎馬鈴薯釀豆卜，小朋友大愛! 牛油香氣把黑松露的味道帶出來，香煎黑松露薯仔煎釀豆卜，很惹味啊！ {材料 } ~ 4人分量 豆卜10個...

這個食譜香口惹味，起初以為加了牛油，原來只是用了不含膽固醇的有機椰子油。外邊的洋蔥煎到脆卜卜，內裏的薯蓉、甘筍和粟米都帶有甜味，連最不喜歡吃洋蔥的小朋友也愛上了它。 材料 :(以4人份量計) 馬鈴薯 600g 洋蔥 1個 甘筍 50g 熟粟米粒 50g 雞蛋 2隻 鹽...

今日的新鮮水耕蔬菜，包括牛油生菜，九牙和綠珊瑚菜，這些都是來自貴州室內水耕種植基地的品種，有很多人不知道，水耕是什麼。其實水耕是一種不用泥土而用水的種植方法，我們會在水中加入日本益生菌營養液，種出來的蔬菜鮮甜味美，而且乾淨衛生，最重要是保證安全，遠離污染。...

實在太好了！小編急不及待的第一時間把這個食譜跟大家分享! 各位女士們、OL們、美女們，請留意，這個湯可以為大家在今個夏日作出充份的瘦身準備，只要於晚飯時間喝這個湯，兼且把湯內所有蔬菜吃清光，就能在短短一個星期內，見證到瘦身效果! 簡直令人興奮呀!...